Wat is faalangst?
Faalangsttraining bij het Norbertus
Wat is faalangst?
Faalangst is dat je heel erg bang bent om te falen, onvoldoende halen en/of presentaties slecht doen.
Hoe krijg je hulp als je faalangst hebt?
Faalangsttraining. De docent die faalangsttraining geeft in de onderbouw is mevrouw Van Rijswijk, en in de bovenbouw is het meneer Hout. In de brugklas wordt er een vragenlijst ingevuld door alle leerlingen en nog een kort gesprekje als ze het nodig hebben. En in de tweede en derde worden er door de mentoren doorgegeven als ze waarschijnlijk faalangsttraining nodig hebben, en ook een gesprekje met de faalangsttrainster.
Wat doe je bij faalangsttraining?
Tijdens de faalangsttraining doe je allerlei oefeningen, zoals ademhalingsoefeningen, om jou rustig te maken en daardoor je stress te verminderen. opdrachten maken, schema´s invullen om negatieve gedachten naar positieve gedachten te veranderen. Praten over ervaringen en hoe jij denkt dat je faalangst krijgt zodat het docent/coach jou daarbij kan helpen.
Zijn er heel veel leerlingen die faalangst hebben en zijn er andere angsten die ook training hebben?
Er zijn niet heel veel leerlingen op het Norbertus die faalangst hebben, maar ook niet weinig. Er zijn ook delen van de leerlingen die niet alleen faalangst hebben maar ook bijvoorbeeld perfectionisme en meerdere angsten die hulp nodig kunnen krijgen, maar helaas hebben ze op het Norbertus geen specifieke trainingen voor angsten behalve faalangsttraining. Je mag natuurlijk gewoon meedoen met de training maar dat helpt niet altijd.
Faalangst is dat je heel erg bang bent om te falen, onvoldoende halen en/of presentaties slecht doen.
Hoe krijg je hulp als je faalangst hebt?
Faalangsttraining. De docent die faalangsttraining geeft in de onderbouw is mevrouw Van Rijswijk, en in de bovenbouw is het meneer Hout. In de brugklas wordt er een vragenlijst ingevuld door alle leerlingen en nog een kort gesprekje als ze het nodig hebben. En in de tweede en derde worden er door de mentoren doorgegeven als ze waarschijnlijk faalangsttraining nodig hebben, en ook een gesprekje met de faalangsttrainster.
Wat doe je bij faalangsttraining?
Tijdens de faalangsttraining doe je allerlei oefeningen, zoals ademhalingsoefeningen, om jou rustig te maken en daardoor je stress te verminderen. opdrachten maken, schema´s invullen om negatieve gedachten naar positieve gedachten te veranderen. Praten over ervaringen en hoe jij denkt dat je faalangst krijgt zodat het docent/coach jou daarbij kan helpen.
Zijn er heel veel leerlingen die faalangst hebben en zijn er andere angsten die ook training hebben?
Er zijn niet heel veel leerlingen op het Norbertus die faalangst hebben, maar ook niet weinig. Er zijn ook delen van de leerlingen die niet alleen faalangst hebben maar ook bijvoorbeeld perfectionisme en meerdere angsten die hulp nodig kunnen krijgen, maar helaas hebben ze op het Norbertus geen specifieke trainingen voor angsten behalve faalangsttraining. Je mag natuurlijk gewoon meedoen met de training maar dat helpt niet altijd.
